جمعت لكم بعض المعلومات حول الرجيم الكيميائي لأسامة حمدي. هذا النظام الغذائي معروف في بعض الدول العربية، لكن من المهم أن نتذكر أن فعاليته وسلامته غير مضمونة و غير موثقة بأبحاث و تجارب ميدانية .
النقاط الرئيسية حول الرجيم الكيميائي اسامة حمدي:
- مدة النظام: يستمر عادة لمدة 4 أسابيع.
- الهدف: يدّعي أنه يساعد على فقدان الوزن بسرعة.
- المبدأ الأساسي: يعتمد على تناول مجموعات معينة من الأطعمة في أوقات محددة و هذا يحفز عمليات كيميائية في الجسم تساعد على حرق الدهون.
- القيود الغذائية: يحد بشكل كبير من السعرات الحرارية والكربوهيدرات.
- الانتقادات: يواجه انتقادات من العديد من أخصائيي التغذية بسبب:
- عدم وجود أدلة علمية كافية تدعم فعاليته.
- قد يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية.
- قد يكون صعب الاتباع على المدى الطويل.
- قد يسبب استعادة الوزن بسرعة بعد التوقف عن الريجيم
الرجيم الكيميائي اسامة حمدي pdf
كتاب الرجيم الكيميائي السريع / رجيم 2000
4.500د.ك
اسهل واسرع طريقة مأمونة للخفض الكبير للوزن
المؤلف : الدكتور أسامة حمدي
تاريخ النشر: 2000
عدد الصفحات: 207 صفحة
القياس : 24.5*17 سم
ردمك : 978-9960-31-596-7
اللغة : العربية
ااكتشاف الرجيم الكيميائي مع الدكتور اسامه حمدي، تم تطوير النظام لمن يعانى مرض السكري وسرعان ما لوحظ فاعلية كبيرة لخسارة الوزن.
بعكس الكثير من انواع الرجيم المعتمدة على الحد من السعرات الحرارية، يعتمد الرجيم الكيميائي على تسلسل استهلاكي محدد للاطعمة يهدف إلى التحكم فى العمليات الكيميائية داخل الجسم.
