علاج_شحطة_الحلق:
الليمون والماء : نقوم بمزج نصف ليمونة في كأس من الماء الفاتر أو الدافئ وغرغرة الحلق، ويساعد هذا المزيج في مكافحة البكتيريا الموجودة بالحلق.
الماء والكركم : يشتهر الكركم منذ زمن بعيد باستخدامه العلاجية والطبية، حيث يشتمل الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج الالتهابات وآلام الحلق، ويتم مزج ملعقة من الكركم في كأس ماء ساخن وغرغرة الحلق.
الماء والفلفل الحار :
((غرغرة فقط))
المادة الحارة التي توجد في الفلفل تساعد في تخفيف الآلام التي توجد بالحلق، كما أن تساعد في التخلص من الالتهابات، ويتم استخدام الفلفل الحار عبر مزجه مع الماء الساخن واستخدامه لغرغرة الحلق.
الملح والماء : نضيف نصف ملعقة من الملح ونذوبها في كوب ماء ساخن، كما يمكن استخدام غسول الفم، ويستخدم الماء في غرغرة الحلق بضعة دقائق، حيث يؤدي هذا المزيج دوراً فعالاً في التخلص من الأحماض المنتشرة والتي تسبب الالتهابات والألم في الحلق.
الزنجبيل : يتم تحضير الزنجبيل ومزجه مع عصير الليمون وتناوله.
نصائح لتجنب مضاعفات واضرار شحطة الحلق
عدم تناول مسكنات الألم والأدوية المختلفة التي تهدف لتسكين الألم.
عدم التحدث كثيراً لإراحة الحلق والحنجرة.
الحصول على الراحة وتجديد نشاط الجسم في مكافحة العدوى.
يفضل الإكثار من شرب السوائل الساخنة، وتجب تناول المشروبات المثلجة والباردة.
ترك التدخين والابتعاد عن مجاورة المدخنين
تجنب تناول الأطعمة الحارة والشطة، والأطعمة الغنية بالبهارات والفلفل.
تجنب شرب الكحول
عدم النوم مباشرة بعد تناول الوجبات.
تجنب الإصابة بالقلق والتوتر والإجهاد.
تمنياتنا لكم بدوام الصحه والعافيه.
#الاستاذ_العراقي
علاج شحطة الحلق و الكحه : ملعقة عسل طبيعي –ملعقة زيت السمسم او زيت الزيتون –نصف ملعقة زنجبيل